Mengapa perempuan harus memiliki keahlian bela diri? Pertanyaan ini sering kali muncul di benak banyak orang, terutama di tengah-tengah situasi keamanan yang semakin tidak menentu. Keahlian bela diri tidak hanya sekedar keterampilan fisik untuk melindungi diri, tetapi juga sebagai cara untuk meningkatkan keamanan dan kemandirian perempuan.
Menurut data dari Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak, kasus kekerasan terhadap perempuan masih cukup tinggi di Indonesia. Oleh karena itu, penting bagi perempuan untuk memiliki keahlian bela diri agar dapat melindungi diri sendiri dalam situasi yang tidak diinginkan. Sebagaimana disampaikan oleh Ahli Psikologi dari Universitas Indonesia, Dr. Dewi Kusumawati, “Keahlian bela diri bisa memberikan rasa percaya diri kepada perempuan untuk bisa melindungi diri sendiri dan menghadapi situasi yang mungkin membahayakan.”
Tidak hanya itu, keahlian bela diri juga dapat meningkatkan kemandirian perempuan. Dengan memiliki kemampuan untuk melindungi diri sendiri, perempuan menjadi lebih mandiri dan tidak tergantung pada orang lain dalam situasi darurat. Menurut pendapat Pakar Keamanan dari Lembaga Studi Strategis dan Internasional, Bapak Agus Widjojo, “Perempuan yang memiliki keahlian bela diri cenderung lebih mandiri dan percaya diri dalam menghadapi situasi yang tidak diinginkan.”
Selain itu, keahlian bela diri juga dapat memberikan manfaat fisik dan mental bagi perempuan. Dengan berlatih bela diri secara teratur, perempuan dapat meningkatkan kesehatan fisiknya, meningkatkan ketahanan tubuh, serta mengurangi stres dan kecemasan. Sebagaimana disampaikan oleh Guru Bela Diri dari perguruan silat terkemuka, Bapak Slamet Raharjo, “Bela diri bukan hanya tentang fisik, tetapi juga tentang keseimbangan emosional dan mental. Perempuan yang memiliki keahlian bela diri cenderung lebih tenang dan tidak mudah panik dalam situasi sulit.”
Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa keahlian bela diri sangat penting bagi perempuan untuk meningkatkan keamanan dan kemandirian. Melalui latihan bela diri, perempuan dapat melindungi diri sendiri, meningkatkan rasa percaya diri, serta menjadi lebih mandiri dalam menghadapi berbagai situasi. Jadi, tidak ada salahnya bagi setiap perempuan untuk mempelajari keahlian bela diri demi kebaikan dan keselamatan diri sendiri.